Motivos para empezar a correr

1. Correr es el camino más eficiente para lograr un buen nivel de entrenamiento cardiovascular.
2. Correr es el más accesible de los deportes aeróbicos. Siempre vas a encontrar un lugar cercano y agradable para correr. 
3. Correr es barato y fácil de aprender. Lo único que necesitas es un buen par de zapatillas, ropa deportiva y ganas de empezar. 
4. Correr es fácil de aprender.
5. Correr es el método más económico para reducir el stress.
6. Correr es excelente para cualquier programa de reducción de peso. Pocas actividades consumen calorías en forma tan rápida. 
7. Correr es el método más flexible de entrenamiento. Puedes correr en el horario que más te guste o que mejor se acomode a tu agenda. 
8. Correr te hace sentir bien. Tu estado físico, confianza, y autoestima, aumentan a medida que progresas en tu programa. 
9. Correr permite a los aficionados participar en los mismos eventos que los atletas de más alto nivel. 
10. Correr es para personas de todas las edades. 
11. Correr es un excelente medio para hacer nuevas amistades. 
12. Permite disfrutar de la naturaleza y del exterior.
13. Mejora la autoestima al ver como mejora uno progresivamente.
14. Mejora la resistencia, flexibilidad y fortaleza.